🎁 Vánoce jsou přede dveřmi! Bohužel jsme byly opět nuceny uzavřít naše pobočky z důvodu třetího lockdownu. Věříme, že čas Vánočních svátků využijete ke klidu, odpočinku a času stráveného s rodinou.
Již potřetí v tomto roce jsme připraveny vám nahradit dny vašeho klubového členství aurafit.cz, o které nuceným uzavřením přijdete. Pokud naše fungování podpoříte tím, že členství nebudete chtít nahradit, budeme také rády a oceníme to velkou péčí o Vás. Podpořit nás můžete také v Petici za otevření sportovišť.
Co ještě můžeme nabídnout do konce roku 2020?
Pokud ještě chcete na Vánoce vyzkoušet zdravé cukroví, doporučujeme tyto osvědčené kousky:
A nezapomeňte, omezte alkohol o Vánočních svátcích. Třeba to vydržíte nejen na Vánoce 🙂
Několik aura tipů na lepší život 2021
Běžte si zaběhat, třeba jen při chůzi pro zadek snů vyzkoušejte schody, kupte si pod stromeček švihadlo, naplánujte si využití krabičkové diety, vyzkoušejte low-carb recepty nebo si domluvte schůzku ohledně kvalitnější výživy s Májou.
Možností je mnoho, rozhodnutí je na Vás!
Sbohem, pneumatiko na bříšku na 🎁 Vánoce
Využijte do konce roku 2020 naší akci Sbohem pneumatiko na výhodné Betterbelly třeba jako last minute dárek.
Voucher 500 Kč do konce roku, nejen na Vánoce
Využít můžete do konce roku 2020 také Vánoční voucher na 500 Kč jako dárek od nás na podporu Vaší imunity. A/nebo imunity Vašich kamarádek, kolegyň z práce, sestry, maminky nebo dcery. Ve dvou se cvičí líp!
Jak využít voucher na Vánoce a do konce roku?
Telefony ze všech 3 AURA poboček má trenérka Ivča u sebe doma. Můžete jí zavolat a Ivča vám nastaví členství, které si vyberete. Dá vám zajímavou slevu, a/nebo Vám pošleme dárkový voucher pro Vaší kamarádku emailem a můžete cvičením u nás v roce 2021 potěšit své blízké. Cvičení s kamarádkou nebo v rodině zvyšuje dlouhodobou motivaci cvičit. Nechcete přeci být ledňáčkem?
Využijte ještě možnost nakoupit služby do zásoby za ceny roku 2020! Cenová hladina v ČR se v roce 2021 zvýší, a i my budeme muset upravovat ceny cvičení. Samozřejmě Garance ceny při navázání dalšího plánu během platnosti stávajícího platí.
A v novém roce 2021?
Naše předsevzetí je udělat Vám v Auře příjemné prostředí na cvičení i odpočinek a pomoci Vám při plnění Vašich předsevzetí.
Inspirace pro Vás pro hubnutí, cvičení, proměnu postavy?
Jsme stejné jako vy. Proměny našich trenérek Jindry s nalezením chuti do cvičení nebo Máji s úpravou stravy vás můžou inspirovat. Když zaberete a budete se sobě věnovat jako Bára, budeme každá vítězka! Všechny trenérky vám rády pomohou, třeba Ivča na Jiřího z Poděbrad dává hodně zabrat i Kristýně Frejové.
Jsou to jednoduché a prosté znalosti, důležité je vytrvání a motivace. Každou naší členku rády podpoříme ve vytrvalé snaze za lepším životem. Udělejte si pěkné Vánoce a dejte si jako dárek předsevzetí.
Každá žena, která se rozhodla v roce 2021 zhubnout, zpevnit se, vytvarovat svou postavu, udržovat se v kondici a vybudovat si pevné a dlouhodobé zdraví, může počítat s pomocí našich trenérek!
Dejte si předsevzetí do roku 2021!
Užijte si Vánoce, ale už přemýšlejte, jak bude vypadat příští rok. Nejlepší motivace je vnitřní. S tou vnější Vám pomůžeme my trenérky, ale bez Vašeho odhodlání to nepůjde. I příští léto budeme chtít do plavek, začíná se v lednu!
Imunita pro sebe, pro svoje zdraví a pro svoje blízké
Je jasné, že lékařská péče je v ČR na vysoké úrovni a nakonec každé ženě se zdravím pomůže. Není ale lepší si preventivně zvyšovat imunitu, dbát o sebe, na to, co jíte a jak, posilovat si přirozenou odolnost a zdatnost? Víte, že 2X nám nestačí? Cvičení a pohyb je pro každou ženu.
Inspirujte se naší majitelkou Bárou, která za tento rok prošla úžasnou proměnou – https://www.aurafit.cz/vyzva-s-barou-kazda-jsme-vitezka/
Přejeme vám krásné, šťastné a pohodové Vánoce, spokojenou rodinnou oslavu a zdraví. Mějte se fajn a něco pro to dělejte 🙂
Vaše Bára a všechny trenérky Aury z aurafit.cz
Proč víme, že kruhový trénink a cvičení v Aura Fit Lady Club funguje?
Kruhový trénink:
- Efektivně posiluje Vaše svaly a srdce
- Efektivně spaluje tuky a formuje naši postavu
- Šetří naše klouby
- Je nezbytný pro každého sportovce!
- Rozvíjí naši flexibilitu
- Za velmi krátký čas spálíme velké množství kalorií
Kruhový trénink je velice vhodný pro začátečníky, díky němu naberou základní sílu. Kruhový trénink je také skvělým tréninkem pro obnovení kondice po delší pauze. Velkou výhodu kruháče je, že se zapojí i srdce a kardiovaskulární systém. Zlepšuje se tedy kondice více komplexně. U klasického kulturistického tréninku se zlepšuje hlavně síla. Při kruhovém tréninku dochází k rovnoměrnému zatěžování jednotlivých svalových partií. Je také více šetrný k našim kloubům, než klasický kulturistický trénink. Jeho výhodou je, že jej lze rychle odcvičit. Je vhodný tedy pro ty, kteří mají na trénink pouze málo času.
Přínosy BetterBelly
- Stimuluje pálení tuku
- Zvyšuje hodnotu bazálního metabolismu
- Snižuje bolest zad
- Zlepšuje regeneraci
- Zvyšuje pružnost svalů a kloubů
- Odstraňuje toxiny z těla
- Pomáhá při bolestech spojených s ženskou periodou
- Podporuje klidný spánek
Normálně, břicho zůstává na povrchu studené, i když cvičíte s velkou intenzitou. To je také důvodem, proč je tak těžké v oblasti břicha zhubnout. Pokud použijete pás Better Belly, všimněte si, že tuk pod kůží na Vašem břiše se může více zahřívat. Infračervené záření podporuje zrychlený oběh krve ve Vašem těle. Tepelné záření v pásu Better Belly působí se silou až 55 stupňů Celsia. Protože budete zároveň mírně intenzivně cvičit, Vaše tělo musí více pracovat, aby se teplo přeneslo do jiných částí těla. Spalování tuku se zvýší o 100%!
Plusy ActiveBelly
ActiveBelly je břišní pás, který stimuluje prokrvení podkoží v problematických partiích střídavým napouštěním a vypouštěním tlakových komor a tím redukuje nadbytečné zásoby depotního tuku. Střídavým tlakem je aktivován metabolismus tuků a pohybem i lymfatický systém, který zajišťuje lepší odvádění metabolických zplodin.
Co pro Vás udělá Rolletic
- Zpevňuje Vaše tělo s dlouhodobým efektem
- Tvaruj tělo bez nepříjemného „jojo efektu“
- Lze ho využívat takřka každý den
- Lze cvičit bez asistence další osoby
- Dobré výsledky jsou ověřeny mnoha lety praxe a zkušenostmi uživatelek
- Je vhodný pro používání v estetice i ve sportu
Výhody členského klubu
- přátelská klubová atmosféra
- dlouhodobé cvičební plány s možností přerušení
- omezený počet členů pro Váš komfort
- vstup pouze pro ženy
- zkušené a ochotné trenérky
- čistota, na kterou klademe vysoký důraz
- kosmetické přípravky a hygienické pomůcky v šatnách
- výborná dopravní dostupnost – Metro A Strašnická a Jiřího z Poděbrad, metro C Pankrác
- unikátně a stylově připravené prostory
