Ceník AURA Fit Lady Club
Kruháč a mnoho doplňkových aktivit
1) Základ je kruhový trénink na pístových strojích.
Máme výhodné balíčky, off-peak a také ALL-IN členství.
2) Využijte nezávazný zkušební trénink,
kde získáte také analýzu složení Vašeho těla na Tanita váze (% tuku, svalů, kostí, metabolický věk).
3) S trenérkou zvolíte, jaké cvičení bude nejvhodnější.
A kdy s cvičením začít. Jsme si jisté, že naše nabídka je výhodná a pro každou ženu.
Měsíční intenzivní studie BetterBelly // BetterLegs
2.200 Kč za 12 vstupů, tj. 3x týdně v délce 30-40 minut po dobu 4 po sobě jdoucích týdnů. Intenzita tréninku je nastavena dle věku a zdatnosti.
Trénink probíhá na crossovém trenažéru (eliptikal). Efekt je možné zesílit vhodnou úpravou jídelníčku. Měření a vážení probíhá během první návštěvy, a znovu na poslední návštěvě po 4 týdnech pro potvrzení výsledků. Díky intenzitě tepelného záření a ve spojení s mírným tělesným pohybem tělo bude muset pracovat ještě více, aby se ochlazovalo. Tepelné záření působí nejen na povrchu, ale také uvnitř břicha na tuk u tělesných orgánů, a podporuje zrychlení krevního oběhu. Výsledkem může být snížení konfekční velikosti o 1-2 stupně!
