Zhubněte do plavek: Kompletní průvodce stravováním s programem BetterBelly
Představte si to – je horký letní den, vy ležíte na pláži v těch plavkách, které jste si vždycky chtěly […]
Představte si to – je horký letní den, vy ležíte na pláži v těch plavkách, které jste si vždycky chtěly […]
Z unavené mámy fit majitelkou! Znáte ten pocit, když se podíváte do zrcadla a nepoznáváte se? Když vám děti berou
Nejspíš všechny ženy známe ten pocit: začneme s novým cvičebním programem, plné motivace a odhodlání. Ale po pár týdnech se
Hubnutí v létě je jednodušší, i když hubnutí není nikdy snadné. Cestou se nevyhnutelně setkáte s překážkami a dietními chybami.
Toužila jste do léta shodit pár kilogramů, ale nevyšlo to? Nezoufejte! Letní hubnutí je Vaše další příležitost. I když je
Léto je konečně tady! Teplé počasí a delší dny lákají k trávení času venku a k aktivnímu pohybu. Ať už
Léto je tady! Konečně můžeme sundat svetry, vyrazit k vodě a užívat si sluneční paprsky. Ale pozor, s horkým počasím přichází i nástrahy pro naši figuru. Zmrzlina, grilované dobroty, sladké limonády… To vše láká a svádí k mlsání. A i když si občas dopřát můžeme, s trochou snahy se dá letnímu přibírání na váze elegantně vyhnout.
Každá z nás je tak trochu čarodějka. Specificky, unikátně, zkrátka po svém. Každá žena má svá kouzla a čáry a
Jak na imunitu? Podzim je charakteristický tím, že dny se zkracují a začíná být venku chladno. Proč chodit cvičit právě