kardio

10 tajemství plochého břicha

Ahoj holky! Dneska bych se s vámi chtěla podělit o něco osobního. Víte, když se mě klientky ptají na můj

Aktivní září je základ pro imunitu

Stačí malý krok Aktivní ženy září už v září. Pravidelný pohyb je nejlepší nástroj pro imunitu. Stačí udělat malý krok.

Zpět do formy jako před x lety

Milé dámy, Máte také pocit, že  je skoro nemožné udržet si jakýkoliv fitness režim a dostat se do formy? Práce,