Poslouchat vaší oblíbenou hudbu při cvičení je dobré, ale poslouchat vaše tělo je lepší. Dva roky cvičení nejsou prázdniny Jules Verne přišel s knihou Dva roky prázdnin. My přicházíme s nabídkou Dva...
Co to znamená mít „zdravé návyky“? Dámy, už jste někdy v životě zkoušely dietu? A jak dlouho Vám to vydrželo? Není lepší místo neustálého zkoušení diet zařadit „udržitelné návyky“? Tedy zdravé...
Srpnová akční nabídka si dala na čas, a už je tady: Do konce roku 2022 si můžete udělat náskok před ostatními a využívat na našich pobočkách všechny služby na 4 měsíce jen za akčních 4.444 Kč.akce...
Metabolický věk je průměrný věk, ke kterému náleží váš bazální metabolismus. Jinak řečeno: jak je vaše tělo staré. Co je metabolický věk? Říká se, že jsme tak staré, jak se cítíme. Pokud máte pocit,...
V rámci akce #BEACTIVE DAY se zapojíme do projektu Evropský týden sportu. Získejte slevu 20 % na první členství!
Nebo jen vyzkoušejte zcela zdarma! Můžete zúčastnit celé řady sportovních aktivit určených právě ženám.
Máme pro vás tipy, jak si užít letní dovolenou a nepřibrat. Hlavně si svou zaslouženou dovolenou užijte na plné pecky a zbytečně se nestresujte. Máte strach, co dovolenkový režim udělá s vaší...
Začněte svůj den jógou - Pozdrav slunci Pozdrav slunci je z hlediska jógy dokonalá sestava asán (jógových pozic) pro probuzení celého těla. Je to velmi efektivní způsob rozcvičení, masáže i posílení...
10 let s vámi ve Strašnicích! A je to tady! V pátek 17.6. oslavíme 10 let provozu pobočky Strašnice! Využijete akční nabídky členství nebo budete čekat na příští rok po zdražení díky 16% inflaci a...
Jak zhubnout zadek a stehna? Připravili jsme pro vás naprostou bombu: kalhoty BetterLegs! Naše revoluční pásy betterbelly už znáte a nejedna z Vás díky nim už zatočila s tuky na...
Jak konečně zhubnout břicho? Pravděpodobně tohle čtete, protože jste si někdy položily otázku "Jak na hubnutí břicha?" Není tomu tak? Mít krásné, pevné, ploché břicho je snem mnoha žen....
Nezapomínejte na snídani Patříte do té skupiny lidí, kteří bez snídaně neudělají ani krok a těší se na ni? Ani při hubnutí nemusíte svůj oblíbený ranní rituál opouštět. Právě naopak. Snídaně je při...
Hřešit je lidské a ženské Je jasné, že mlsat není nic super zdravého pro vaše tělo, ale to teď neřešíme… Jsme prostě jen ženy, kteří občas potřebují provést nějaký ten hříšek. Aby tyto prohřešky...