Přijďte znovu: Máme novinky

Nebo přijďte poprvé a nezávazně si vyzkoušejte všechny naše služby

Dobrá volba

Věřte, že jste se rozhodla správně, když chcete zařadit pohyb do svého životního stylu, protože cvičením budujeme svojí imunitu, kondici, fyzickou zdatnost a podporujeme psychickou pohodu.

Máme pro vás akci Zkuste si nás znovu

Znovu se můžete podívat, jak to u nás funguje, a jaké výhody můžete mít díky našemu klubovému členství. Můžete si u nás vyzkoušet všechny služby znovu a ZDARMA. Pokud jste u nás byly už před časem, máme pro vás připravené novinky. Dáte nám druhou šanci a přijdete si nás vyzkoušet znovu? Sama nebo s kamarádkou?

Mezi naše největší výhody patří:

  • jsme klub pouze pro ženy
  • trenérka je vždy k dispozici
  • můžete na kruhový trénink (po prvním zkušebním tréninku) přijít kdykoliv bez objednání
  • cvičební plán si můžete pozastavit z důvodu nemoci nebo třeba dovolené
  • Cvičení efektivně

AuraTip: sleva jako dárek 

Dáte nám druhou šanci a přijdete si nás zkusit znovu? Budeme rády. Když přijdete, vyzkoušíte si novinky na dané pobočce a rozhodnete se si koupit cvičební členství na rok, dostanete na něj od nás slevu 20 %. 

Doporučujeme se na Vámi vybranou službu předem objednat, protože je o stroje a přístroje zvýšený zájem i ze strany našich už stávajících klientek.

BetterBelly (bříško) a BetterLegs (zadek a stehna)

Pokud kruhový trénink nebyl to pravé pro vás, doporučujeme u nás ještě znovu zdarma vyzkoušet naše bojovníky s tukem na problémových partiích BetterBelly (bříško) a BetterLegs (zadek a stehna) na všech našich pobočkách.

Zkuste si znovu betterbelly
http://www.betterbelly.cz

Žhavé novinky na našich pobočkách

Poslední 2 měsíce jsou v Aura Fit Lady Club ve znamení rekonstrukce a celkového zvelebení všech našich 5 poboček. 

🩷💚💪🏽
🩷

Pobočka Strašnická

Ženy ve strašnickém Aura Fit Lady Club mají nové přemalovaní recepce, novou malba zdí ve fitku a v šatně , nové spáry ve sprše, nové písty na strojích, upevněná madla strojů a novou televizi u orbitreků.

Nová televize u orbitreků ve Strašnicích 
💚

Pobočka Pankrác

Novinky:

nová malba zdí v koupelně, nová sprcha, nová televize s inspirací na cviky na mezistanicích

inspirujte se znovu nebo poprvé: cviky na mezistanicích od našich trenérek
🩷

Pobočka Vinohrady – náměstí Jiřího z Poděbrad

Na Jiřáku Vás čeká:  nová sprcha, nové písty strojů, nové a krásné potahy na Rolleticu.

Rolletic doporučejeme využít zas a znovu po tréninku

Rolletic

Rolletic je masážní rekondiční stroj, který tvaruje postavu, zpevňuje problematické partie a pomáhá odbourávat celulitidu. Pravidelnou masáží docílíte zpevnění svalstva, odbourávání tukových polštářů a vyhlazení kůže. 

Používání přístroje povzbuzuje látkovou výměnu.

Zlepší výživu kožních buněk a jejich činnost, pokožka se stává vláčnou, pevnější a pružnější. Výrazně se zlepší metabolizmus tukové tkáně, dochází k urychlenému vyprazdňování povrchových žil, lymfatických cév, zlepšuje se látková přeměna v oblasti kůže, podkoží a svalů.

Tento masážní přístroj dále napomáhá detoxikaci organismu a přispívá ke zlepšení imunity a celkového zdravotního stavu. Používáním přístroje dosáhnete zpevnění (bodyforming), které má dlouhodobý efekt, nedochází k tzv. „jojo efektu“.

💚

Černý Most

Přestože jsme pobočku otevřely teprve v červenci 2024 i tato pobočka se dočkala svých novinek.

Novinky:

Nové zámečky do všech skříněk, nové háky na cvičební podložky, nový stojánek na klíčky od šaten, nové písty strojů, nová rotana, 2 nové televize u orbitreků, nový orbitrek InCondi,

Eliptický trenažér

Pro eliptický trenažér se vžilo hned několik různých názvů. Všechny odráží typický eliptický pohyb, který se na tomto typu trenažéru při cvičení provádí znovu a znovu. Nejčastěji se používá název orbitrek, eliptical a crossový trenažér nebo jen zkráceně cross.

Orbitrek simuluje specifický pohyb, který lze popsat jako něco mezi chůzí, během, stoupáním na schodech a během na běžkách. Při cvičení zapojuje všechny svalové skupiny. 

Nezvyklý elipsovitý pohyb umožňuje intenzivně procvičit celé tělo a zatěžuje nejen hýždě a nohy, ale také svaly horní poloviny těla. Současně je však šetrný ke kloubům a pohybovému aparátu vůbec. 

Zásadní je pravidelnost a délka tréninku

Není důležité, zda cvičíte dopoledne, odpoledne či večer. Důležité je, zda cvičíte jednou nebo čtyřikrát týdně. A znovu je důležité také to, zda cvičíte stěží 15 minut nebo hodinu.

Pro začátečnice jsou vhodné kratší tréninkové jednotky dlouhé 30 až 45 minut maximálně 4x týdně, později klidně každý den.

Se zlepšující se fyzičkou a jistějším pohybem na trenažéru je doporučeno prodlužovat dobu tréninku postupně na 60 až 90 minut. 

Hlavní účinky cvičení na eliptickém trenažéru:

  • je efektivnější než jiné kardio přístroje (běžecký trenažér, rotoped, stepper a další)
  • zvyšuje kapacitu plic a pozitivně ovlivňuje krevní oběh i tlak, přispívá k lepší kondici
  • procvičuje a posiluje svaly celého těla, především však hýždě, stehna a lýtka
  • cvičení je plynulé a šetrné ke kloubům
  • má relaxační účinky
  • lepší trenažéry mají přednastavené cvičební programy
Získejte znovu fyzičku s novým orbitrekem
🩷

Kralupy nad Vltavou

Nezapomínáme ani na naší mimopražskou pobočku v Kralupech. Tady můžete vyzkoušet znovu zdarma novinky:

  • nová madla strojů
  • nová zrcadla
  • nové zámečky od šatních skříněk
  • opravené orbitreky
  • opravená trampolínka
madla už se znovu nebudou sesouvat, jsou pevně přilepená

AuraTip: sleva jako dárek 

Dáte nám druhou šanci a přijdete si nás zkusit znovu? Budeme rády. Když přijdete, vyzkoušíte si novinky na dané pobočce a rozhodnete se si koupit cvičební členství na rok, dostanete na něj od nás slevu 20 %. 

Doporučujeme se na Vámi vybranou službu předem objednat, protože je o stroje a přístroje zvýšený zájem i ze strany našich současných klientek.