Akce shazování zimních pneu – 1. polovina Výzvy je za námi
Jak si vedete ve shazování zimních pneumatik? Tři týdny výzvy jsou za námi, jsme za polovinou. V týdnu od 7. […]
ženy
Ženy a spánek pro snazší hubnutí
Ženy, spěte! Spánek je naprosto klíčovým faktorem úspěšného hubnutí. Ženy si často mylně myslí, že je jejich tělo během spánku
Hubnutí do plavek – 3, 2, 1, teď!
Cože? Teď v březnu? Myslíte si, že na hubnutí do plavek je ještě spousta času? Naopak! Pokud jste ještě nezačala,
8.3. MDŽ tipy na recepty a dárky
Je MDŽ politická záležitost? Dneska je pro nás už nepředstavitelné, že bychom nemohly volit a mít stejná práva jako muži.
Od Báry: Posilování a stres
Zdravím, tady Bára Osud mi tento týden přihrál do cesty analýzu těla pomocí přístroje na bázi lehké magnetické rezonance. Protože
2022-02 Vítáme nové trenérky
Na jaké nové tváře se můžete v aurách těšit? Moc rády informujeme o nových členkách bezva týmu nadšených fitnesaček, které
Voda základ života každé ženy 1/1
Voda, aneb objem tekutin, který potřebujeme, závisí především na věku, pohlaví, pohybové aktivitě, které se věnujeme, ale také na prostředí, ve
Běhání je kardio aktivita bez omezení v r. 2021
S novým rokem, nové možnosti, nové běhání, aneb buďme pozitivní Nedávala jsem si v minulosti velká předsevzetí, protože mi dříve
Předsevzetí 2021? Nový rok = nová předsevzetí pro ženy
Staronové odhodlání, předsevzetí co se plní A je to tady! Přišel Nový rok a s ním i nová předsevzetí. Nebo
