Jen kombinace jídla a pohybu vám zaručí vysněnou postavu na pořád Zkuste SCD
Jak zhubnout a nepřibrat dlouhodobě? Tohle vám zaručí jenom úplná změna životního stylu. To znamená vy a zdravý životní styl […]
Jak budou AURA fitka mít otevírací dobu o Velikoncích a v květnu?
Velikonoce – speciálky jako výšup Přijďte si užít speciálky! Využíváme výhod sítě a otevírací dobu jsme naplánovaly takto: Velký pátek
Novinka aplikace GUMPIDO 2022-03
Doba gaučová Zkuste si GUMPIDO aplikaci: patříme k Evropanům s nejmenší fyzickou aktivitou. Jen 5 % z nás se pravidelně
7 tipů, jak ušetřit a držet zdravý životní styl s Aura Fit
Ušetřit výdaje na cvičení a zdravý životní styl můžete s našimi tipy. Některé domácnosti zasáhla koronavirová krize a musí ušetřit,
Jarní detox a půst s mírou
Jaro se blíží! Taky už se nemůžete dočkat jara? Delších dní, paprsků jarního sluníčka a rozkvetlých prvních květin? Ale pozor… S
Proč doporučujeme silový trénink pro ženy jako číslo 1?
Ženy, bojíte se, že po silovém tréninku budete příliš svalnaté? V tom případě už si nikdy nechoďte zaběhat – omylem
Akce shazování zimních pneu – 1. polovina Výzvy je za námi
Jak si vedete ve shazování zimních pneumatik? Tři týdny výzvy jsou za námi, jsme za polovinou. V týdnu od 7.
Ženy a spánek pro snazší hubnutí
Ženy, spěte! Spánek je naprosto klíčovým faktorem úspěšného hubnutí. Ženy si často mylně myslí, že je jejich tělo během spánku
Hubnutí do plavek – 3, 2, 1, teď!
Cože? Teď v březnu? Myslíte si, že na hubnutí do plavek je ještě spousta času? Naopak! Pokud jste ještě nezačala,
