Jak ušetřit a držet zdravý životní styl s Aura Fit

Dobrá kondice je k nezaplacení a pomůže ušetřit zdravotní výdaje v budoucnu

Zdraví a kondice je ta nejlepší investice, kterou můžete udělat. Investujte do sebe a svého zdraví. Protože to je to nejcennější. S našimi tipy, jak ušetřit v Aura Fit, pro vás nebudou finance takovou překážkou.

Co vám nejčastěji brání v dodržování pravidelného sportovního režimu? Dlouhá pracovní doba, rodinné povinnosti nebo nedostatek financí a navyšování cen?

nakupte si členství před plánovaným zdražováním od 01/25.

Jak ušetřit, když ceny rostou?

Inflace není obtížný hmyz, ale obtíže dělá dost často. Zdražuje se všechno, ušetřit je čím dál těžší. Mzdy tempo inflace nepřekonávají a většina z nás si pohoršila. Zdražování zboží a energií se odráží i v nákladech na provoz našich fitness clubů. Proto jsme nuceni naše členství zdražovat. Další zdražení plánujeme na leden 2025.

Pravidelná fyzická aktivita nesmírně prospívá hlavně srdci. Posilování svalů je důležité kvůli zlepšení celkové zdatnosti.

A to i díky zdravému váhovému úbytku, který pohyb často přináší.

Čím dříve s aktivitou začnete a čím pravidelněji se jí budete věnovat, tím lépe pro vás.

Můžete tak ušetřit za případné pozdější léčebné výlohy.

Ale protože nám na vás záleží, chceme vám pomoct. Přinášíme tipy, jak ušetřit za členství a nemuset šetřit na sobě a svém zdraví. Díky tomu, že ušetříte za cvičení u nás, můžete si dovolit cvičit dlouhodobě, pravidelně, bez starostí a nestat se třeba ledňáčkem.

Tip jak ušetřit v Aura Fit č. 1: Dlouhodobé je levnější

Věrnost se vyplácí. Čím delší cvičební plán si koupíte, tím máte cvičení levnější. Naše fitka fungují již více než jednu dekádu. Členství si můžete koupit na roky dopředu. Samozřejmě si můžete delší plány PŘERUŠOVAT předem po domluvě s trenérkou – o dobu přerušení se vám členství prodlužuje.

Tip jak ušetřit v Aura Fit č. 2: Garance stálé ceny cvičebního plánu

Pokud si další členství stihnete koupit před vypršením platného cvičebního plánu, pořídíte ho za standardní cenu (bez případně poskytnuté slevy při uzavření) platnou v ceníku v době pořízení předchozího členství. Naše dlouhodobé klientky, které jsou s námi třeba pět let, platí klidně stále např. 6 tisíc za roční plán.

Tip jak ušetřit v Aura Fit č. 3: FKSP a příspěvky od zaměstnavatele

Ptejte se svého zaměstnavatele na možnost ušetřit díky čerpání z FKSP nebo z budgetu na volnočasové aktivity zaměstnanců. FKSP = Fond Kulturních a Sociálních Potřeb. Ušetřit pomohou příspěvky od zaměstnavatele na cvičení. Umíme upravit text faktury podle instrukcí od vašeho zaměstnavatele tak, aby faktura obsahovala všechny náležitosti k řádnému proplacení podle směrnice zaměstnavatele. Úhrada může být i částečná a vy doplatíte jen zbývající poměrnou část.

Tip jak ušetřit v Aura Fit č. 4: Benefitní karty a poukázky

Více a více firem nabízí svým zaměstnancům různé benefitní poukázky a karty v rámci odměn.

U nás v Aura Fit Lady Clubech můžete využít benefity od firem / platforem:

• Pluxee,
• Up Česká republika s.r.o.,
• Edenred,
• Benefit Management s.r.o.,
• a Benefity a.s.

Tip jak ušetřit v Aura Fit č. 5: Na splátky bez navýšení s Pagodilem

Měsíční splátky bez akontace a navýšení. Když chcete ušetřit pořízením delšího plánu v porovnání se dvěma kratšími koupenými za sebou, je řešením drobný úvěr od Cofidis. Možnost rozložit jednorázovou úhradu delších cvičebních plánů do 3 až 12 měsíčních plateb máte u nás díky službě Pagodil. Náklady za úroky hradí fitko za Vás – členka neplatí akontaci a nic navíc.

Tip jak ušetřit v Aura Fit č. 6: Příspěvek od zdravotní pojišťovny

Zdravotní pojišťovny upřely svou pozornost i na preventivní programy pro zdraví. V rámci těchto programů je možno využívat příspěvků na pohybové aktivity i výživové poradce.

Nejčastěji pojišťovny podporují sportovní aktivity, případně odborné sestavení jídelníčku či hubnoucí pobyty. U konzultací či vytvoření jídelníčku pojišťovny vyžadují, aby klienti spolupracovali s lékařem či nutričním terapeutem. Koukněte, jestli i vaše pojišťovna dokáže proplatit část za vaše členství.

Tip jak ušetřit v Aura Fit č. 7: Multisport karta

Pokud jsme vás nepřesvědčily, že si máte pořídit naše dlouhodobé členství, ale jste držitelka multisport karty, můžete ji využít ke vstupu na kruhový trénink. Když budete chtít využívat i ostatní naše služby, stačí si výhodně dokoupit doplňky k multisport kartě přímo v našem fitness centru. Pokud multisport kartu ještě nemáte, ptejte se svého zaměstnavatele, jestli ji nabízí a za jakých podmínek.

Co můžete udělat pro to, abyste byly zdravé a fit? Abyste mohly ušetřit za zdravotní výdaje ve stáří spojené s nezdravým životním stylem?

1. Pravidelný pohyb a cvičení: Cvičení pomáhá posilovat svaly a kosti, snižovat riziko onemocnění srdce a cév a také pomáhá udržovat váhu v normálním rozmezí. Doporučuje se cvičit alespoň 30 minut denně, minimálně 3 a nejlépe 5 dní v týdnu.
2. Správná výživa: Důležité je jíst pestrou a vyváženou stravu, která obsahuje dostatek zdravých tuků, bílkovin, sacharidů, vitamínů a minerálů. Doporučuje se omezit příjem cukru, soli a nezdravých tuků, a pít dostatek vody.
3. Zdravý spánek: Dostatečný a kvalitní spánek je důležitý pro udržení dobrého zdraví. Doporučuje se spát 7 až 9 hodin denně.
4. Zvládání stresu: Stres může způsobit řadu zdravotních problémů, proto je důležité se naučit ho řešit efektivně. Můžete se například snažit relaxovat, meditovat, cvičit nebo se věnovat cvičení, co vás baví a uklidňuje.
5. Zdravé návyky: K udržení dobrého zdraví a fyzické kondice je důležité se vyvarovat škodlivým návykům a dodržovat ty správné.