Proč doporučujeme silový trénink pro ženy jako číslo 1?
Ženy, bojíte se, že po silovém tréninku budete příliš svalnaté? V tom případě už si nikdy nechoďte zaběhat – omylem […]
Výzva s Bárou
Akce shazování zimních pneu – 1. polovina Výzvy je za námi
Jak si vedete ve shazování zimních pneumatik? Tři týdny výzvy jsou za námi, jsme za polovinou. V týdnu od 7.
Ženy a spánek pro snazší hubnutí
Ženy, spěte! Spánek je naprosto klíčovým faktorem úspěšného hubnutí. Ženy si často mylně myslí, že je jejich tělo během spánku
Hubnutí do plavek – 3, 2, 1, teď!
Cože? Teď v březnu? Myslíte si, že na hubnutí do plavek je ještě spousta času? Naopak! Pokud jste ještě nezačala,
Od Báry: Posilování a stres
Zdravím, tady Bára Osud mi tento týden přihrál do cesty analýzu těla pomocí přístroje na bázi lehké magnetické rezonance. Protože
STÁLE CVIČÍME! Do konce roku zdarma!
Vánoční akce, dárky od Ježíška! Milé klientky, přichází Vánoční čas, letos bohužel zkomplikovaný aktuální covidovou situací. Oficiálně platné podmínky pro
AuraPakt – cvičení, hubnutí a tvarování postavy 30+
Zdravím na cestě z5 do formy! Zajímá Vás, jak mi to jde? Pomalu a jistě. Teoreticky vím, že to chce
S aurou z5 do formy: Pakt s Bárou
Milé dámy, od mého třetího porodu uběhly dva měsíce. Každý porod byl něčím jiný; a tenhle nakonec dopadl císařsky. Po šestinedělí
Běhání je kardio aktivita bez omezení v r. 2021
S novým rokem, nové možnosti, nové běhání, aneb buďme pozitivní Nedávala jsem si v minulosti velká předsevzetí, protože mi dříve
