Poslední šance využít volná místa
Víkend s Aura Fit Lady Club se blíží a zbývá JEN 9 posledních míst. Neváhejte je využít. Od 24. do
fitko
Pro fitness zdatnost nám jen dvě X-ka nestačí
Co děláte pro svoji zdatnost? Víte, co zdatnost znamená? Ptám se, protože je tu podzim a podzimní počasí. A jak
Do formy od Halloweenu do konce roku
All in one členství na dva měsíce JEN za 3.333Kč. Díky Halloweenu u nás si na pravidelný pohyb zvyknete a
Vysoký krevní tlak lze snížit cvičením
Podle Světové zdravotnické organizace se výskyt hypertenze celosvětově za posledních 30 let ztrojnásobil. V České republice trpí vysokým krevním tlakem
Sychravé dny se blíží, pojďte se s námi zahřát
Jak se zahřát a zůstat fit na podzim? Podzim je tady a s ním i chladnější počasí. Možná se vám
Cvičte pro zdraví: podzim je tady!
Zdravý imunitní systém chrání naše tělo před bakteriemi, viry a dalšími patogeny, s nimiž se na podzim častěji setkáváme. Významnou
Podzim v Auře a 1. narozeniny Aura Kralupy
Jak na imunitu? Podzim je charakteristický tím, že dny se zkracují a začíná být venku chladno. Proč chodit cvičit právě
Jedině disciplína a vytrvalost přinesou nejlepší výsledky
Disciplína: Bez ní výsledky mít nebudeme Dneska se mi vážně nechce. Jsem dnes fakt unavená…. Opravdu chodím pravidelně, ale dneska
Aktivní září je základ pro imunitu
Stačí malý krok Aktivní ženy září už v září. Pravidelný pohyb je nejlepší nástroj pro imunitu. Stačí udělat malý krok.