Barbora Makošová

S aurou z5 do formy: Pakt s Bárou

Milé dámy, od mého třetího porodu uběhly dva měsíce. Každý porod byl něčím jiný; a tenhle nakonec dopadl císařsky. Po šestinedělí […]

Jak probíhá Nutri konzultace v AURA Fit?

Zdravíme, tady nutriční konzultantka Markéta! Některé z Vás už to pravděpodobně víte, některé možná ještě ne. V Auře jsme nově otevřeli nutričníporadenství

Čas na pozitivní změny

Krásné léto z Aury, milé přítelkyně, taky Vám přijde, že ten čas letí jako splašený? To dřív nebejvalo :-). Dřív

Voda základ života každé ženy 1/1

Voda, aneb objem tekutin, který potřebujeme, závisí především na věku, pohlaví, pohybové aktivitě, které se věnujeme, ale také na prostředí, ve