Podzim v Auře a 1. narozeniny Aura Kralupy
Jak na imunitu? Podzim je charakteristický tím, že dny se zkracují a začíná být venku chladno. Proč chodit cvičit právě […]
ženy
Jedině disciplína a vytrvalost přinesou nejlepší výsledky
Disciplína: Bez ní výsledky mít nebudeme Dneska se mi vážně nechce. Jsem dnes fakt unavená…. Opravdu chodím pravidelně, ale dneska
Aktivní září je základ pro imunitu
Stačí malý krok Aktivní ženy září už v září. Pravidelný pohyb je nejlepší nástroj pro imunitu. Stačí udělat malý krok.
#BEACTIVE DAY 23.-30.9.!
V rámci akce #BEACTIVE DAY se zapojíme do projektu Evropský týden sportu. Získejte slevu 20 % na první členství!
Nebo jen vyzkoušejte zcela zdarma! Můžete zúčastnit celé řady sportovních aktivit určených právě ženám.
3 roky All-IN pro ty, co chtějí životní formu levně
Poslouchat vaší oblíbenou hudbu při cvičení je dobré, ale poslouchat vaše tělo je lepší. Některé z nás sportují jen z
Léto 2024 – příprava začíná právě teď
Jak se vám dařilo během akce Léto v pohybu 2023 a jaké máme novinky? Cítíme velkou radost z toho, že
Ženy a spánek pro snazší hubnutí
Spánek a studie Dnes bych se s Vámi ráda podělila o výsledky jedné studie, která mi přijde velmi zajímavá. Potvrzuje
Zpět do formy jako před x lety
Milé dámy, Máte také pocit, že je skoro nemožné udržet si jakýkoliv fitness režim a dostat se do formy? Práce,
Cvičení je záruka hezké postavy. Chcete jí taky?
Hezká postava je něco, co slyšíme a vidíme všude kolem sebe – v televizi, časopisech nebo na sociálních sítích. Ale
