Akce Pozvi kamarádku a získáte obě!
Do 2.2.2020 s sebou vezměte na cvičení novou parťačku a můžete kromě společně stráveného času při cvičení navíc získat měsíční […]
výživa pro ženy
Najděte si parťačku na cvičení
Ve dvou se to vždy lépe táhne a dvojnásobná dávka vyplavených endorfinů za to stojí. A u nás k tomu
Kdo maže, ten jede – aneb vyhrajte konečně nad celulitidou
AKCE: Namažte se taky! V týdnu 13.-19.1.2020 si můžete zdarma vyzkoušet, jak pomáhá masážní gel Topvet. Řekněte si trenérce a
Jak se nestát „ledňáčkem“?
Ledňáček je nejenom malý ptáček s modrým zbarvením. Slangově se název používá i pro nové klienty, kterých je začátkem ledna
Návod na novoroční předsevzetí: Jak začít správně cvičit
Splnit si předsevzetí o lepší postavě není jednoduché, ale ani nemožné. Pokud si dáte pozor na těchto šest doporučení, ručička
Potřebují ženy doplňovat prvek chrom?
Chrom patří mezi stopové prvky. Společně s insulinem se stará o to, aby v lidském těle byla normální hladina cukru
Fosfor v ženské výživě
Více potřebují fosfor těhotné a kojící ženy, dále pak rostoucí děti. Nedostatek se projevuje převážně u alkoholiků, dlouhodobě hladovějících a
Železo v ženské výživě
U žen se nedostatek železa projevuje častěji. Je to z důvodu pravidelné ztráty krve v době menstruace či v době
