Léto je tady! Konečně můžeme sundat svetry, vyrazit k vodě a užívat si sluneční paprsky. Ale pozor, s horkým počasím přichází i nástrahy pro naši figuru. Zmrzlina, grilované dobroty, sladké limonády… To vše láká a svádí k mlsání. A i když si občas dopřát můžeme, s trochou snahy se dá letnímu přibírání na váze elegantně vyhnout.
V rámci akce #BEACTIVE DAY se zapojíme do projektu Evropský týden sportu. Získejte slevu 20 % na první členství!
Nebo jen vyzkoušejte zcela zdarma! Můžete zúčastnit celé řady sportovních aktivit určených právě ženám.
Poslouchat vaší oblíbenou hudbu při cvičení je dobré, ale poslouchat vaše tělo je lepší. Některé z nás sportují jen z čisté lásky k pohybu. Jiné, těch je asi více, protože chtějí pevné a zdravé sexy...
Metabolický věk je průměrný věk, ke kterému náleží váš bazální metabolismus. Jinak řečeno: jak je vaše tělo staré. Co je metabolický věk? Říká se, že jsme tak staré, jak se cítíme. Pokud...
Máme pro vás tipy, jak si užít letní dovolenou a nepřibrat. Hlavně si svou zaslouženou dovolenou užijte na plné pecky a zbytečně se nestresujte. Máte strach, co dovolenkový režim udělá s vaší...
Přerušovaný půst a já Minule jsem se zmínila, že jsem zhubla 12 kg a další kilečko na dovolené. A jak se mi to povedlo? Začala jsem cvičit silový trénink třikrát týdně, do toho s kamarádkou na...
Zdravím Vás po naší dovolené, ať už jste naše milé klientky nebo se jimi teprve chystáte být. Ať už jste hobíci nebo profíci. Ať už Vás cvičení baví nebo jste se pasovaly do role trpitelek na cestě...
Být fit s malýma dětma je někdy fakt výzva Hubnout, cvičit, být neustále ve formě a mít perfektní figuru – no řekněte samy, kdo z vás to má? Ale hlavně – kdo by to nechtěl? Jenže snažte se být...
Co je emoční tuk? Jedno z nejčastějších řešení, které ženy dělají se svými emocionálními problémy, je konzumace jídla. Často sladkého nebo jinak nezdravého jídla. Emoční tuk je označení tuku, který...
AKCE: Boj proti celulitidě! Podpoříme Vás. Do konce května výhodné balíčky pro boj s celulitidou. V rámci akce můžete využívat všechny služby vhodné k boji s celulitidou na všech našich pobočkách -...
Italsko-česká obchodní komora Vás zve na prodloužený víkend se cvičením na slavném veletrhu Riminiwellness za super cenu! Kdy a kde? 1.– 4. června 2023V Expo Center a Riviera di Rimini - Itálie....
Vážit si musíme hlavně samy sebe! je nový unikátní 10 týdenní podpůrný program s Aurou pro každou z nás! interaktivní podpůrná facebook skupina Letos jinak Každý rok jsme v Auře před létem...