Letní dárek
Stačí malý krok Přemožte s námi letní lenoru. Stačí udělat malý krok. Stačí JEN začít. Proto pro vás máme 40 […]
Cvičení je záruka hezké postavy. Chcete jí taky?
Hezká postava je něco, co slyšíme a vidíme všude kolem sebe – v televizi, časopisech nebo na sociálních sítích. Ale
Proč znát svůj metabolický věk dříve, než zešedivíte? Většina žen ho nezná
Metabolický věk je průměrný věk, ke kterému náleží váš bazální metabolismus. Jinak řečeno: jak je vaše tělo staré. Co je
6 tipů, jak užít dovolenou a nepřibrat
Máme pro vás tipy, jak si užít letní dovolenou a nepřibrat. Hlavně si svou zaslouženou dovolenou užijte na plné pecky
Jak jsem zhubla 12 kg? Pomohl mi přerušovaný půst
Přerušovaný půst a já Minule jsem se zmínila, že jsem zhubla 12 kg a další kilečko na dovolené. A jak
Přestaň plakat, začni makat
Kdy: JEN od 11. do 16.7.2023 Co: 2 měsíce cvičebního programu All in one (Všechny naše služby na všech pobočkách.)
Tajemství, jak jsem zhubla i na dovolené – kalorický deficit
Zdravím Vás po naší dovolené, ať už jste naše milé klientky nebo se jimi teprve chystáte být. Ať už jste
Aby záda nebolela
Nezapomínejme na naše záda Záda a zádové svalstvo tvoří spolu s tím břišním oporu pro naši páteř, takže bychom jej
