V Aura Fit neustále hledáme způsoby, jak naše tréninky posouvat dál. Chceme, aby vás cvičení bavilo, přinášelo výsledky a zároveň bylo pestré. Proto jsme naše pobočky vybavili novými cvičebními pomůckami, které obohatí lekce o nové cviky, větší variabilitu i nové výzvy. Ať už k nám chodíte pravidelně, nebo se na svůj první trénink teprve chystáte, určitě se máte na co těšit.
Proč zařazujeme nové pomůcky
Naše tělo si na stejný pohyb postupně zvyká. Právě změna cviků a využití různých pomůcek pomáhá zapojit svaly novým způsobem, zlepšuje koordinaci i stabilitu a zároveň udržuje tréninky zajímavé. Každá lekce tak může být trochu jiná a vy se budete posouvat zase o krok dál.
Co u nás nově najdete?
Zátěžové pytle
Zátěžové pytle jsou skvělou pomůckou pro posilování celého těla. Využíváme je při dřepech, výpadech i dalších silových cvicích, díky kterým zapojíte nohy, ruce i střed těla. Jsou skvělou alternativou ke klasickým činkám a pomáhají budovat sílu i zlepšovat kondici.
Gumičky na stehna a hýždě
Malá pomůcka, která dokáže pořádně zvýšit intenzitu cvičení. Odporové gumičky pomáhají efektivně zapojit svaly hýždí a stehen, zpevnit dolní polovinu těla a zlepšit stabilitu při cvičení.
Pilates blok
Pilates blok využíváme při protahování i posilování. Poskytuje větší oporu při některých cvicích, pomáhá se správným provedením pohybů a zároveň umožňuje zařadit nové varianty cviků.
Klouzavé disky
Klouzavé disky přidávají cvičení úplně nový rozměr. Skvěle zapojují hluboký stabilizační systém, posilují střed těla a zlepšují koordinaci. I jednoduché cviky se díky nim stanou účinnějšími.
Přijďte si novinky vyzkoušet
Nové pomůcky už jsou součástí našich lekcí a věříme, že si je rychle oblíbíte. Díky nim budou tréninky ještě pestřejší, efektivnější a zábavnější. Ať už je vaším cílem zpevnění postavy, lepší kondice nebo radost z pohybu, nové vybavení vám pomůže posunout se zase o kousek dál.
Těšíme se na vás na některé z našich poboček – přijďte si nové pomůcky vyzkoušet na vlastní kůži!
