Kolikrát si během roku řeknete, že si uděláte čas jen pro sebe? Ne na práci. Ne na rodinu. Ne na povinnosti. Jen na sebe.
Právě proto vznikl Fitness AURA DEN – intenzivní, energický a přitom podporující den plný pohybu, ženské energie a inspirace. A letos se uskuteční 15. 3. 2026 v Praze 3 – Základní a mateřská škola Chelčického, ulice Žerotínova.
Pokud hledáte způsob, jak restartovat motivaci, posunout svou kondici a zažít jedinečnou atmosféru mezi ženami, tento den je přesně pro Vás
Co Vás čeká během AURA DNE?
Program je nabitý, ale vyvážený. Nečeká Vás jen jeden typ cvičení, ale pestrá kombinace, která zapojí celé tělo i mysl.
Den začíná HIIT tréninkem s Mončou, který Vás příjemně probudí a nastartuje metabolismus. Následuje CORE trénink s Aničkou, kde se zaměříte na střed těla – základ stability, pevného držení i prevence bolestí zad.
Po společném obědě přijde čas na kosmetickou přednášku, která přinese inspiraci i praktické tipy v oblasti péče o pleť a ženskou krásu. Odpoledne pak pokračuje dynamická TABATA s Májou a Simčou, která prověří Vaši kondici, a celý den zakončí klidnější, ale hluboký PILATES s Bětkou včetně závěrečného protažení.
Celý program probíhá od 9:00 do 18:00 a je sestaven tak, aby Vás příjemně vyzval, ale zároveň nepřetížil.
Nejde o náhodný výběr lekcí. Kombinace intervalového tréninku, posílení středu těla a pilates vytváří vyvážený celek.
Podle odborných doporučení České společnosti tělovýchovného lékařství by měl ideální tréninkový režim kombinovat silovou složku, kardio i kompenzační cvičení.
Zdroj: https://www.cstl.cz
A právě tento princip je základem programu AURA DNE.
Kdo Vás bude provázet?
Cvičit budete s naším silným Aura týmem – Bětkou, Aničkou, Májou, Simčou, Mončou a chybět nebude ani provozní Katka s Ivčou.
Každá z trenérek přináší jiný styl, jinou energii a jiný přístup. A právě tato různorodost vytváří jedinečnou atmosféru, kterou na běžné lekci nezažijete.
AURA DEN není jen o cvičení. Je o komunitě. O sdílení. O ženské podpoře.
Pro koho je AURA DEN vhodný?
Možná si říkáte, jestli je tento den jen pro pokročilé. Není.
Program je přizpůsoben tak, aby si ho užily ženy různých úrovní kondice. Nejde o výkon na hraně. Jde o zážitek, pohyb a energii.
Je vhodný pro Vás, pokud:
- chcete restartovat motivaci
- hledáte nový impulz
- chcete si dopřát den mimo běžný režim
- ráda cvičíte v ženském kolektivu
- chcete poznat trenérky i jiné klientky blíž
Co vše máte v ceně?
Cena za celý den je 999 Kč a zahrnuje:
- kompletní program od 9:00 do 18:00
- 4 cvičební lekce
- oběd
- kosmetickou přednášku
- jedinečnou atmosféru a komunitní zážitek
Platba probíhá převodem (QR kód najdete na letáku) a místo si rezervujete na své pobočce.
Proč si tento den opravdu dopřát?
Během roku často jedeme na autopilota. Přesouváme se mezi prací, domovem a povinnostmi. A pohyb se někdy stane jen položkou v diáři.
AURA DEN je jiný. Je to vědomé zastavení. Den, kdy jste součástí něčeho většího. Kdy sdílíte energii s dalšími ženami. Kdy si připomenete, že pohyb není povinnost, ale radost.
Takové dny často znovu nastartují dlouhodobou motivaci. Dají Vám nový impuls pokračovat. Přinesou nové přátelství. A hlavně – pocit, že jste si udělala čas sama pro sebe.
Možná si říkáte, že je to „jen jeden den“. Jenže právě takové dny často přinesou nový impulz.
- Získáte novou motivaci.
- Poznáte trenérky jinak než na běžné lekci.
- Seznámíte se s dalšími klientkami.
- Zažijete intenzivní, ale bezpečné prostředí.
A hlavně – vědomě si uděláte čas pro sebe.
V dnešní době, kdy většina žen funguje v neustálém tempu, je takový den luxusem. A zároveň nutností.
Pozor místa jsou omezená…
AURA DEN není masová akce. Kapacita je omezená, aby zůstala zachovaná osobní atmosféra a komfort během cvičení.
Pokud Vás tato myšlenka láká, doporučujeme s rezervací neotálet.
Rezervujte si své místo na pobočce a přijďte si 15. 3. 2026 užít den plný pohybu, inspirace a ženské energie. V Aura Fit Lady Club dlouhodobě podporujeme komplexní přístup – nejen cvičení, ale i regeneraci a péči. Více o našich službách najdete na 👉 https://aurafit.cz/
Protože někdy stačí jeden jediný den, aby Vám připomněl, proč jste začala. 💚
