💚 Valentýn v Aura Fit 💚

I když je sv. Valentýn v Česku poměrně novodobý svátek, je čím dál víc oblíbený. Valentýn se slaví každoročně 14. února jako svátek lásky a náklonnosti. Je to den, kdy se tradičně dávají dárky ze srdce. Proto přinášíme pro naše klientky na Valentýna dárek, máme vás rády 💞.

Valentýn v Aura Fit Lady Clubech

Akce 1+1 ZDARMA. 14.2. ke koupi jakékoli naší služby, dostanete druhou (stejnou) úplně zdarma. Druhou službu můžete využít samy pro sebe nebo jí nekomu věnovat a rozdělit se při placení. Doporučujeme koupit třeba roční All in one, kdy ušetříte 18 900 Kč.

Téma Valentýn

Svátek svatého Valentýna, oslavovaný 14. února, je vnímán jako den zamilovaných.

Červené růže, dárky, valentýnská přání a romantická večeře – to vše k tomuto dni neodmyslitelně patří. Ale jak se tento svátek dostal do České republiky a jaká je jeho historie?

Valentýn: Historie

Kořeny svátku svatého Valentýna sahají až do starověkého Řecka. V polovině února se tam slavil svátek Lupercalia, oslavující plodnost a lásku. Křesťanská církev později tento svátek nahradila svátkem svatého Valentýna, mučedníka, který prý tajně oddával vojáky, i když to císař Claudius II. zakázal.

Valentýn v Česku

Svátek svatého Valentýna se do České republiky dostal v 90. letech 20. století. Jeho popularita rychle rostla a dnes je jedním z nejpopulárnějších svátků v zemi. Důvody popularity jsou různé:

• Komunikace a marketing: Svátek svatého Valentýna je hojně propagovaný médii, obchody a reklamou.
• Ekonomický aspekt: Valentýnská přání, dárky a večeře představují pro firmy značný obchodní potenciál.
• Touha po romantice: Lidé vnímají Valentýn jako příležitost vyjádřit lásku a náklonnost svému partnerovi.

Valentýn: Kdo s tím začal?

Není jasné, kdo s oslavou Valentýna v České republice začal. Pravděpodobně se jednalo o kombinaci komerčních zájmů a individuální touhy po romantice.
Svátek svatého Valentýna je v České republice relativně novým svátkem, ale za krátkou dobu si získal velkou popularitu. Lidé ho vnímají jako příležitost vyjádřit lásku a náklonnost svému partnerovi, ať už formou dárků, přání, romantické večeře, nebo prostě milého gesta.

Valentýn: Nejlepší dárky

Neexistuje univerzální „nejlepší“ dárek k Valentýnu, záleží na vkusu a preferencích vašeho protějšku. Ale co třeba:

Květiny, bonboniéra,šperk, parfém, wellness pobyt, pobytový balíček, kurz vaření, let balonem, vstupenky do divadla nebo na koncert, vlastnoručně vyrobený dárek, společná fotografie, kreativní kurzy, lístek na sportovní utkání…

Při výběru dárku se zamyslete nad zájmy a koníčky vašeho protějšku. Důležité je, aby dárek byl od srdce a vyjadřoval vaši lásku a náklonnost.

Valentýnský tip na romantickou večeři:

Svíčky, lahodné jídlo a dobrá konverzace jsou receptem na dokonalý valentýnský večer. Tento den není v naší zemi svátkem a dnem pracovního volna, ale rozhodně je dnem výjimečným a významným. Nepatří k němu jen květiny a drobné dárky, ale i třeba skvělá večeře. A ta může být chutná a zdravá zároveň!

Pečené kuřecí nudličky se zeleninou a americkými brambory

Ingredience na 3-4 porce

• 400 g mražené zeleniny – mrkev a hrášek
• 400 g kuřecí prsa
• 350 g brambory
• olivový olej (vhodný na pečení)
• koření na dochucení

Postup:

Kuřecí prsa nakrájíme na tenké nudličky a brambory na čtvrtky nebo kousky velikostně podobné masovým nudličkám. Do zapékací mísy vsypeme mraženou zeleninu, zakápneme olivovým olejem a okořeníme podle chuti. Na zeleninu naskládáme kuřecí nudličky a opět dokořeníme. Do vrchní vrstvy pak klademe nakrájené brambory, které osolíme a opepříme. Pečeme v rozehřáté troubě na 220° přibližně 30 – 45 minut, dokud brambory nezměknou a nezezlátnou.

Jako sladkou tečku, která Vám tolik nenaboří režim, doporučuji následující mňamku.

Valentýnská raw srdíčka z datlí

Jednoduchá dobrota, se kterou určitě potěšíte vaše milované polovičky, blízké nebo samy sebe. Stačí vám minimum ingrediencí, mixér, chvilka volného času a na stole je tahle roztomilá raw sladkost z datlí.

1 porce obsahuje

• 75 kcal
• 12 g sacharidů
• 2 g tuků
• 3 g bílkovin

Na 9 porcí:

• 120 g datlí
• 15 g kakaa
• 15 g hořké čokolády
• 15 g čokoládového proteinu
• 10 g lyofilizovaných malin
• 15 g kakaových bobů
• sůl
• 1 lžíce vody

Datle rozmixujeme do pasty. Poté k datlím přidáme kakao, protein a nastrouhanou čokoládu. Do vzniklého těsta zapracujeme kakaové boby, jemně podrcené lyo maliny a špetku soli. Hmotu si vyválíme na tlustší plát (minimálně 1 cm) a vykrájíme z něj srdíčka. Dozdobíme roztopenou čokoládou, kakaovými boby, malinami a solí a necháme vychladit v lednici (alespoň 1 hodinu).