V pondělí 27.4. (update: V pondělí 11.5. 2020) ZNOVU OTEVÍRÁME obě naše provozovny Aura Strašnická a Aura Jiřího z Poděbrad. Těšíme se, až se společně zase uvidíme, společně si...
Jak si Vánoce užít s alkoholem a zdravě Vánoce jsou neodmyslitelně spjaty s dárky, dobrým jídlem, ale také s alkoholem. Hodně lidí si řekne, jsou Vánoce, tak to je důvod pít, a obdobně a ve větším...
Milé klientky, s těmito recepty si užijete Vánoce krásně, chutně a správně. Dobrou zdravou chuť! MÜSLI PLACIČKY S MEDEM 70 g másla 4 polévkové lžíce medu 70 g rozinek 30 g ovesných vloček 70 g...
Doba vánoční je tady! Co takhle letos zkusit zdravější low carb vánoční cukroví? Vybrali jsme pro vás 3 recepty, které jsou zdravější než ty tradiční od našich babiček. Přeci jenom, prostě máme méně...
Léto už je bohužel nenávratně pryč, občas ještě vysvitne slunce a my se můžeme nechat hřát jeho paprsky, ale už i ty slábnou a nehřejí tolik, jako ty, které nás prohřívaly na našich dovolených. Dny...
LISS je tělesná aktivita nebo sport s výkonem tak, aby bylo možno mluvit a nezadýchávat se. Tedy můžeme říci v konverzačním tempu. "LISS se cvičí tak rychle, abyste byste měla být schopna vést...
Naše členka Alžběta Bublanová se podělila o zkušenosti s cvičením Betterbelly 🙂 V naší fitness kardiozóně používáme eliptikaly, které jsou pro ženy nejvhodnější. A pro celkové formování postavy a...
Na kardio trénink nepotřebujete zase tak nic moc speciálního. Stačí nazout tenisky a na půl hodiny vyběhnout. Doba je však taková, že většina lidí raději cvičí ve fitku. A ještě si tam někdy...
Neváhejte využít naší akční nabídky: 3 měsíce BB + 1 měsíc zdarma navíc = pouze 3 kusy6 měsíců BB + 2 měsíce zdarma navíc = pouze 3 kusy9 měsíců BB + 3 měsíce zdarma navíc = pouze 3 kusy Omezená...