Ahoj, jmenuju se Jindra a můžete mě potkávat v Auře na Pankráci. Možná vám přijde můj obličej povědomý; je dobře možné, že jsme se již potkaly při vaší každoroční cestě na dovolenou. Ano,...
Trenérka Jindra a její proměna
číst více
betterbelly
Dvě výzvy jsou víc než jedna 🙂
Zdravím Vás z Aury. Tento víkend nám naznačuje, že léto je definitivně fuč. Začíná podzim a hned z fleku na nás udeřil svou sychravou silou. Nutí Vás to zalézt pod deku na gauč? Chyba! Podzim...
DOD je Den otevřených dveří v nové pobočce Pankrác
29.9.2020 je Den otevřených dveří: zveme všechny na návštěvu a bohatý program! Do DOD zbývá [wpdevart_countdown text_for_day="dní" text_for_hour="hodin" text_for_minut="minut"...
Výzva s Bárou – pro fitness zdatnost nám jen dvě X-ka nestačí
Zdravím Vás z Aury. Držíte se ve zdraví? Co děláte pro svoji zdatnost? Víte, co zdatnost znamená? Neptám se jen kvůli aktuálním všudypřítomným obavám z Covidu, ale protože pomalu a jistě přichází...
Výzva s Bárou – tak tohle je fakt výzva, Pankrác a celulitida 🙂
Zdravím Vás z Aury, tentokrát z Aury Pankrác. Minulý týden jsem nepřispívala, protože jsem měla plné ruce práce se zvelebováním našeho třetího klubu: Hanusova 1537/1a, Praha 4 Pankrác, mezi...
Výzva s Bárou – terapie chladem a otužování…
Zdravím Vás opět po týdnu ve své pravidelné relaci a doufám, že Vás stále baví sledovat mou cestu za postavou snů. A také mé úspěchy i neúspěchy na této cestě - tentokrát o otužování. Tento...
Pozor, nepromeškejte akci All in one!
Prázdniny dětí jsou téměř u konce. V září maminky věnují první týden nastavování režimu pro děti. Roušky, neroušky, kroužky, nekroužky…. To samozřejmě maminky poleví ve cvičení. Ale pak už mají čas....
Výzva s Bárou – 2 magická slůvka – kalorický deficit
Zdravím Vás z Aury, ať už jste naše milé klientky nebo se jimi teprve chystáte být. Ať už jste hobíci nebo profíci. Ať už Vás cvičení baví nebo jste se pasovaly do role trpitelek na cestě k postavě...
Výzva s Bárou – a je to tady…
Ne, nedosáhla jsem své vysněné váhy ani postavy. Ne, nekončím s výzvou. Jen už je to nějaký pátek, co jsem do Výzvy vstoupila a mojí fázi nadšení vystřídala fáze demotivace, protože se teď ta...
Díky cvičení a správné výživě Marianna shodila 26 kg. Půjde to i Vám?
Ahoj, všechny milé čtenářky našeho aurablogu. Ráda bych se vám představila jako trenérka se specializací na výživu 🙂 Není to hned, ale úspěch se dostaví Moje jméno je Marianna a v Auře jsem vaší...
Výzva s Bárou – návrat z dovolené 🙂
Po delší odmlce Vás opět zdravím z Aury. Kdo mě pravidelně sleduje ví, že jsem byla na dovolené. Počasí nám opravdu přálo, tak jsme, víc než cokoliv jiného, plavali a užívali si sluníčka u Knížecího...
Novinka „off-peak“ členství a Léto v pohybu frčí!
Zdravíme z Aury!! Máme velkou radost, že jsme společně s Vámi i v létě v pohybu! Co nového je ve fitku? Léto v pohybu - ještě je čas nasbírat bodyHodně příspěvků máme na fb a...