Po roce nám Vánoce zase pomalu klepou na dveře a samozřejmě také i sváteční dobroty. Vánočka, cukroví, chlebíčky, smažený řízek a bramborový salát, no a nebyly by to ty pravé svátky, kdybychom si na závěr nedaly sklenku něčeho dobrého, že? Vyrovnat metabolickou nálož...
Zdravíme, tady nutriční konzultantka Markéta! Některé z Vás už to pravděpodobně víte, některé možná ještě ne. V Auře jsme nově otevřeli nutričníporadenství a mě velice těší, že mohu být součástí toho. Nedá se nic dělat, cvičení a správná strava jdou ruku v ruce. Je...
Pojem vitamíny jsme už asi všechny v životě mnohokrát slyšely. Víme ale, o jaké látky se přímo jedná, jaký význam mají pro naše tělo a jak si jich zajistit dostatek? Ne? Tak se na to pojďme společně podívat! Obsah: význam vitamínůrozpustné ve voděrozpustné v tucích❗ A...
