fbpx

Chůze do schodů: zadek snů

Běh anebo aspoň chůze do schodů spojuje fitness posilování spodní části nohou a náročnější fitness aktivitu. Dobré pro kardio na doplnění komplexního kruhového tréninku :)

Výtahům odzvonilo – je čas vyrazit nahoru po schodech! Proč? Jestli chcete dokonalý zadek a silné srdce, přečtěte si, proč je právě pro vás chůze do schodů tak vhodná forma fitness. Podpora spalování tuků Chůze do schodů je skvělý způsob, jak si během dne přidat nějakou cardio aktivitu navíc. Srdce se vám už po pár … Číst dálChůze do schodů: zadek snů