Připravujeme pro Strašnice a Vinohrady: 90 denní výzva „změň svou auru za tři měsíce“

Milé klientky, vzhledem k aktuálním opatřením Ministerstva zdravotnictví od 5.10.2020, omezujícím počet účastníků skupinových lekcí v Nouzovém stavu se 90 denní výzva bohužel RUŠÍ.

Těšíme se na normální stav. Nezapomeňte, že cvičení a péče o sebe zvyšuje imunitu. Více info také na stránkách České komory fitness, jejíž jsme členem.

Naše skvělé trenérky, Ivča s Májou, pro Vás připravily ke spouštění od 1.10.2020 bomba sqelou intenzivní akci pro odhodlané: 90 denní výzvu!

Začínáme za

-26dní -12hodin -51minut -8vteřin

Mája s Ivčou připravily 90 denní výzvu aurafit "Změň svou auru"
Mája s Ivčou připravily 90 denní výzvu aurafit „Změň svou auru“

Co že se chystá? Proměna s aurou za 90 dnů?

Mája a Ivča se rozhodly spojit svoje síly, konkrétně specialistky na výživu (četly jste Májinu proměnu?), a specialistky na cvičení, a vytvořily pro vás geniální předvánoční 90 denní výzvu na Vinohradech a Strašnicích.

Mája a její proměna je příklad, co lze pro sebe udělat
Mája a její proměna je příklad, co lze pro sebe udělat

Změňte svou Auru za tři měsíce! Startujeme 1.10.2020!

Zapojte se do změny životního stylu. Využívejte třeba náš unikátní pitný režim #auraaqua, vyzkoušejte doplňkové služby a hlavně cvičte s námi!

Ivča: cvičení je moje vášeň. Stane se i Vaší?
Ivča: cvičení je moje vášeň. Stane se i Vaší?

O co se hraje při 90 denní výzvě?

Abyste měly dobrou motivaci, absolutní vítězka této motivační akce získá odměnu v hodnotě více než 6000 Kč.

Konkrétně se hraje o tříměsíční cvičební plán a k tomu navíc o proměnu u kadeřnice!

Vítězkou bude určitě taky každá z vás, která se zapojí pro sebe a svůj dobrý pocit a dosáhne zlepšení svojí tělesné zdatnosti. To by bylo, aby nějaké to procento tuku nešlo dolů!

Méně procent tuku v těle bývá častým cílem žen
Méně procent tuku v těle bývá častým cílem žen

Vyhlášení výsledků bude ještě před Vánocemi, aby vítězka šla do Nového roku už celá v novém!

Co Vás čeká při 90 denní výzvě?

1) Celých 5 tréninků týdně vedené lekce dle Vašeho výběru. Můžete přijít klidně na všechny, když se do Výzvy 90 dnů zapojíte.

Stojí to za to si připlatit:

  • Pondělí 9:30 JZP
  • Středa 9:30 JZP
  • Středa 16:00 Strašnice
  • Čtvrtek 9:30 Strašnice
  • Pátek 16:00 JZP
Akční cena pro 90 dnů výzvy s aurou
Akční cena pro 90 dnů výzvy s aurou

2) K tomu individuální Analýza složení těla, kontrolní měření každý měsíc tedy alespoň 3x, a doporučený hubnoucí jídelníček na míru! Inspiruje Vás Mája a její úspěch?

Kriteria pro vítězství Výzvy 90 dnů

Je to jednoduché! Vyhraje ta z Vás, která zhubne nejvíc % tuku za tři měsíce. Měříme v říjnu a v prosinci, plus kontrolní měření v průběhu. Znáte procento svého tělesného tuku?

Samozřejmě, že o Výzvě 90 dnů hodně uslyšíte. Sociální sítě pomohou, odebíráte novinky našich kanálech? Pokud ne, tak to napravte 🙂

Strašnice

Vinohrady Jiřího z Poděbrad

Pojďte s námi do Výzvy 90 dnů: dokumentujeme průběh na našich instagramech a fb stránkách.

Proč se zapojit do Výzvy 90 dnů?

Už asi víte, že na změnu životního stylu a dosažení výsledků je potřeba delší doba. Možná jste léto využily na vyladění postavy a zdravé stravování, ale možná vás taky zlákaly grilovačky. Pro posílení imunity a zdraví je dobré věnovat se sama sobě.

Na podzim nás čekají oblíbené detoxy, státní svátky s prodlouženými víkendy a vinobraní, na Jiřáku festivaly či pravidelné trhy. A před Vánocemi zase adventní setkání a každoroční shon nejen s pečením a sháněním dárků.

Třeba se už s námi pravidelně otužujete. Nicméně, abyste péči o sebe nenechaly na rok 2021 jako ledňáčci – začněte něco dělat už TEĎ.

Nebuďte ledňáček, věnujte se pohybu a zdravému životnímu stylu celoživotně.
Nebuďte ledňáček, věnujte se pohybu a zdravému životnímu stylu celoživotně.

Motivační akce 90 denní výzva je připravena přesně pro Vás!

Já se výhry dobrovolně vzdávám ve Váš prospěch, ale stejně se Vás budu snažit porazit :o)

Vaše Bára Makošová
Zapojím se do Výzvy 90 dní také a uvidíme, kdo bude úspěšnější ;)
Zapojím se do Výzvy 90 dní také a uvidíme, kdo bude úspěšnější 😉

Můžete zapojit úpravu stravy podle LCHF, vyzkoušet krabičkovou dietu s odběrem na našich pobočkách nebo zabrat cvičit více intenzivně ve stylu HIIT. Vždy ale podle svých možností, aktuální formy a pocitů.

Cvičení a imunita: pomůže Vám Výzva 90 dní?

Česká komora fitness doporučuje cvičení pro zvyšování imunity.
Česká komora fitness doporučuje cvičení pro zvyšování imunity.

Čeká nás náročné období na nervy díky kampani do krajských a někde i senátních voleb. Možná budou média stále plná možných obav z nákazy koronavirem, možná budeme řešit zdraví našich dětí, blízkých a přátel. Věříme, že se aktivní cvičení a strava stane Vaší volbou a odpovědí na péči o sebe a zvyšování imunity. Tedy přesně podle deklarace od České komory fitness, jíž je Aura Fitness Lady Club členem.

Zapojte se aktivně do Výzvy 90 dnů a udělejte do Vánoc pro sebe to nejlepší!

❤Vaše Mája a Ivča, a všechny trenérky Aury

Celková proměna a 90 denní výzva s Aurou
Vaše celková proměna a 90 denní výzva s Aurou

Shrnujeme přednosti Aura Fit Lady Club – přednosti kruhového tréninku

  • Efektivně posiluje Vaše svaly a srdce
  • Efektivně spaluje tuky a formuje naši postavu
  • Šetří naše klouby
  • Je nezbytný pro každého sportovce!
  • Rozvíjí naši flexibilitu
  • Za velmi krátký čas spálíme velké množství kalorií
Kruhový trénink pro ženy na pístových strojích zlepšuje zdatnost
Kruhový trénink pro ženy na pístových strojích

Kruhový trénink je velice vhodný pro začátečníky, díky němu naberou základní sílu. Kruhový trénink je také skvělým tréninkem pro obnovení kondice po delší pauze. Velkou výhodu kruháče je, že se zapojí i srdce a kardiovaskulární systém. Zlepšuje se tedy kondice více komplexně. U klasického kulturistického tréninku se zlepšuje hlavně síla. Při kruhovém tréninku dochází k rovnoměrnému zatěžování jednotlivých svalových partií. Je také více šetrný k našim kloubům, než klasický kulturistický trénink. Jeho výhodou je, že jej lze rychle odcvičit. Je vhodný tedy pro ty, kteří mají na trénink pouze málo času.

Přínosy BetterBelly

  • Stimuluje pálení tuku
  • Zvyšuje hodnotu bazálního metabolismu
  • Snižuje bolest zad
  • Zlepšuje regeneraci
  • Zvyšuje pružnost svalů a kloubů
  • Odstraňuje toxiny z těla
  • Pomáhá při bolestech spojených s ženskou periodou
  • Podporuje klidný spánek
BetterBelly nás baví
Užijte si chvilku sama pro sebe na BetterBelly.

Normálně, břicho zůstává na povrchu studené, i když cvičíte s velkou intenzitou. To je také důvodem, proč je tak těžké v oblasti břicha zhubnout. Pokud použijete pás Better Belly, všimněte si, že tuk pod kůží na Vašem břiše se může více zahřívat. Infračervené záření podporuje zrychlený oběh krve ve Vašem těle. Tepelné záření v pásu Better Belly působí se silou až 55 stupňů Celsia. Protože budete zároveň mírně intenzivně cvičit, Vaše tělo musí více pracovat, aby se teplo přeneslo do jiných částí těla. Spalování tuku se zvýší o 100%!

Plusy ActiveBelly

ActiveBelly je břišní pás, který stimuluje prokrvení podkoží v problematických partiích střídavým napouštěním a vypouštěním tlakových komor a tím redukuje nadbytečné zásoby depotního tuku. Střídavým tlakem je aktivován metabolismus tuků a pohybem i lymfatický systém, který zajišťuje lepší odvádění metabolických zplodin.

Co pro Vás udělá Rolletic

  • Zpevňuje Vaše tělo s dlouhodobým efektem
  • Tvaruj tělo bez nepříjemného „jojo efektu“
  • Lze ho využívat takřka každý den
  • Lze cvičit bez asistence další osoby
  • Dobré výsledky jsou ověřeny mnoha lety praxe a zkušenostmi uživatelek
  • Je vhodný pro používání v estetice i ve sportu
Dobré výsledky díky rolletic jsou ověřeny mnoha lety praxe a zkušenostmi uživatelek
Dobré výsledky díky rolletic jsou ověřeny mnoha lety praxe a zkušenostmi uživatelek

Výhody členského klubu

  • přátelskou klubovou atmosféru
  • dlouhodobé cvičební plány s možností přerušení
  • omezený počet členů pro Váš komfort
  • vstup pouze pro ženy
  • zkušené a ochotné trenérky
  • čistotu, na kterou klademe vysoký důraz
  • kosmetické přípravky a hygienické pomůcky v šatnách
  • výbornou dopravní dostupnost – Metro A Strašnická a Jiřího z Poděbrad, metro C Pankrác
  • unikátně a stylově připravené prostory
Klubové členství s výhodami garancí
Klubové členství s výhodami garancí

Co o nás říkají naše klientky?

Leave a Comment