fbpx
Fosfor v ženské výživě

Fosfor v ženské výživě

autor: | 29. 4. 2019 | výživa pro ženy, strava

Více potřebují fosfor těhotné a kojící ženy, dále pak rostoucí děti. Nedostatek se projevuje převážně u alkoholiků, dlouhodobě hladovějících a nebo diabetiků Fosfor je latinsky Phosphorous Platí jednoduché pravidloco je určeno k okamžité spotřebě, to má pravděpodobně...
Železo v ženské výživě

Železo v ženské výživě

autor: | 11. 4. 2019 | výživa pro ženy, strava

U žen se nedostatek železa projevuje častěji. Je to z důvodu pravidelné ztráty krve v době menstruace či v době těhotenství a kojení. Rizikové jsou také poruchy trávení a rostoucí trend ve spotřebě potravin, které ho neobsahují v dostatečném množství. Tedy nevhodně...